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Vitalprofiling© statt Burnout

… vom Stress- zum Vitalitätsmanagement

Unsere Lebensfreude und Leistungsfähigkeit benötigen ein vitales Wechselspiel von Wachsein und Schlaf, Aktivität und Erholung sowie Ein- und Ausatmung. Spiegel dieser Rhythmen ist die Anpassungsfähigkeit unseres Herzschlags. Bei hoher Vitalität ist unser Herz-Kreislauf-System flexibel und variabel, das heißt der Herzschlag passt sich den Bedingungen optimal an. Genau diese Anpassungsfähigkeit wird mit dem Vitalscreening an Hand einer Analyse der „Herzratenvariabilität” (HRV) erfasst. Im Spitzensport und sogar in der Weltraumforschung wird mit dieser Erkenntnis längst gearbeitet, um Überlastung zu vermeiden und Vitalität zu verwirklichen. Für den arbeitenden Menschen von heute ist diese Messung sinnvoll, da wichtige Rückschlüsse für das persönliche Stress- bzw. Regenerationsmanagement gezogen werden können.

 

Vitalscreening© und Vitalprofiling©

Mit dem Vitalscreening können wir einer großen Menge an MitarbeiterInnen in kurzer Zeit zentrale Erkenntnisse für das individuelle Performance- und Regenerationsmanagement liefern. Wir können Messungen österreichweit ermöglichen und die Analyse der Vitalität von bis zu 40 Personen pro Woche durchführen. Gerne informieren wir Sie zu unserem Angebot für Unternehmen.

Das Vitalprofiling erweitert das Vitalscreening um ein persönliches Coachinggespräch und eine erweiterte Analyse durch eine vitalpsychologische Befragung.

Die Messung ermöglicht Aussagen über:

  1. Allgemeine Vitalität
  2. Mentale & körperliche Stressbelastung
  3. Burnout- Risiko
  1. Regenerationsfähigkeit
  2. Schlafqualität
  3. Peak Performance Phasen

 

Wie läuft die Messung ab?

Mit einem kleinen Gerät für die Hosentasche und drei Klebeelektroden im Brustbereich unter der Kleidung wird die HRV über 24 Stunden gemessen. Darüber erfahren sie, wie ihr Organismus den Balanceakt zwischen Aktivität („Sympathikus”) und Ruhe („Parasympathikus”) meistert.



Für mich ist Bardia ein sehr kompetenter und einfühlsamer Coach & Mentaltrainer, der mit viel Engagement und Sachkenntnis gewissenhaft arbeitet. Sein merkliches Ziel ist, durch individuell angepasste Methoden, die Leistung seiner Schützlinge zu fördern.

Dipl. Biol. Urte Paulus - Weltmeisterin und mehrfache Europameisterin im 3D Langbogenschießen




Dr. Monshi übernahm die externe Leitung unseres betriebl. Gesundheitsmanagements ZurichVital von der Konzeption, über die Maßnahmenplanung bis hin zum Roll-out in ganz Österreich mit fachlicher Exzellenz und einem besonderem Gespür für die Denk- und Handlungsweisen unserer Organisation. Effekt ist ein sehr hohes Mitarbeiter-Engagement und der damit eng verbundene erfolgreiche Kurs von Zurich in den letzten Jahren.

Dr. Gerhard Matschnig - CEO Zurich